こんにちは インテリアカウンセラーの磯ヶ谷です。

4月29日「こころと部屋」ワークショップを開催します。
今回のテーマは「模様替えで気分が変わる!?」です。

心理学をベースにした内容で「こころと部屋の関係」や深層心理の話などわかりやすくレクチャーします。
毎回テーマが違う1回2時間の体験型ワークショップです。
模様替えで部屋を変えたい方も、気分を変えたい方も、どうぞお気軽にいらしてください。
参加するだけでこころのスッキリ間違いなしです!

自分の部屋に悩みがある方、心理学に興味のある方、住まい関係のお仕事の方、是非是非ご参加ください。


テーマ「模様替えで気分は変わる!?」

日時
4月29日(月祝)13:30−15:30

場所
JR川崎駅すぐそば 会議室
*お申込みいただいた方にお知らせします

参加費 3,000円
*事前にお振込みにてお支払いただきます

講師 磯ヶ谷ふき子

主催・お問合先 「こころと部屋」研究所 磯ヶ谷ふき子
      TEL 045-573-6168(平日10:00-18:00)

お申込みはこちらから


以前六本木ヒルズのアカデミーヒルズでワークショップをした時の紹介記事はこちらからご覧ください
posted by 十人十色 at 20:18 | こころと部屋の関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年02月12日

こころの掃除

こんにちは。こころと部屋研究所の磯ヶ谷ふき子です。

部屋の中って誰もいなくてもうっすら埃が積もっていたりして不思議ですよね。
ましてや普通に生活していると、埃だけではなくて汚れてもきます。

こころも普通に日々を過ごしていると埃が積もってきます。
埃を払うためには、こころそのものを震わせるのが一番です。

こころを震わせる、言い換えると「感じる」ということです。
小さな出来事でも大きくこころを震わせることが出来る小さな子供のこころには埃がたまりません。

感じる=感情には良い悪いはありません。
感じたくない感情、感じにくい感情はあります。
感じたくないことを感じないようにしていると、埃がたまり汚れになります。
そうすると健全に震える部分が小さくなって、感じる感度が鈍ります。
感度が鈍るとこころが十分に震えなくなって、どんどん埃がたまります。

こころの感度をあげましょう。
そのためには埃をためないこと、汚れたらすぐに気づくくらいいつも掃除しておくこと、そして自分自身に「今何感じてる?」と尋ねる癖をつけましょう。

それも難しかったら、部屋の掃除をしましょう。
何も考えずただひたすら掃除に専念しましょう。
部屋の掃除は部屋だけではなく、こころの埃も払います。

こころの掃除と部屋の掃除、どちらもやってみると初めて埃がたまっていたんだということに気づきます。
掃除を終えた後は気分がいいです。

掃除は「修行」です。
こころの誇りを祓う修行です。
posted by 十人十色 at 10:27 | こころと部屋の関係 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする